Le Printemps est là! Découvrez les Kryas, la voie de purification dans l’hatha yoga. Les Kryas proposent des techniques qui aident à purifier tous les systèmes du corps.

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Soyez l’amour. Pour découvrir votre vrai nature, ouvrez votre chakra du coeur et vous allez ressentir plus de compassion, d’empathie et d’amour pour les autres et pou soi-même. En ouvrant le chakra du coeur vous allez ouvrir les yeux et voir que l’amour est partout et a toujours été partout. Il faut juste être en alignement avec soi-même pour le percevoir. Vous trouverez des conseils de méditation et des affirmations pour cultiver l’ouverture de ce chakra d’amour universelle.

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Découvrir, explorer, cultiver et exprimer votre créativité qui est la clé pour créer la vie qu’on souhaite.

Notre monde physique est une manifestation de nos pensées, nos idées. C’est à partir de nos idées que nous créons notre monde.

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Les smoothies ne sont pas juste des boissons à la mode, mais très interessants pour les sportifs et gens qui souhaitent faire une cure pour améliorer leur santé. Plus facile t doux que le jeun, une cure de smoothie a beaucoup de benefices pour : améliorer la digestion, clarifier peau, augmenter l’énergie, perdre du poids et booster le sytème immunitaire. Découvrez les astuces pour bien réussir les recettes savoureuses .

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Garder votre énergie en automne pour mieux gerer l’excès d’activité de cette saison. Des conseils qui viennent du yoga et de l’Ayurveda.

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Nouveau au yoga? Voici quelques termes que vous pourriez entendre dans les cours de yoga qui pourrait faciliter l’integration aux cours.

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Essayez ce potion du matin pour une meilleur santé digestive et beaucoup d’autre bénéfices !

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Learn about the long list of health benefits and get the recipe for this traditional Indian drink that is part of Ayurvedic.

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